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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.
Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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KILLTEC KSW 382 BYS QLTD JCKT nordatlantik, nordatlantik, 128
Mit der dick gefütterten killtec Winterjacke in Steppoptik in angesagtem Farbverlauf sind dem Wintervergnügen keine Grenzen gesetzt. Sie ist wasserabweisend, winddicht und atmungsaktiv (10.000 mm, 3.000 g/m2/24 h). Die Kapuze mit Schirm lässt sich regulieren. Der temperaturregulierende Mesh-Einsatz verspricht ein angenehmes Körperklima. Elastische Bündchen an den verstellbaren Ärmelabschlüssen und der rutschfeste Schneefang verhindern das Eindringen von Wind und Nässe. Zahlreiche Taschen bieten genügend Stauraum für alle wichtigen Dinge wie Handy, Skipass und Co. Durch einen Kordelzug lässt sich die Weite des Saumes verstellen. Die Jacke ist außerdem mit modisch reflektierenden Elementen ausgestattet. Diese Jacke ist mit der leistungsstarken, regenerativen Ausrüstung Teflon EcoElite™ imprägniert. Dieses Textilrepellent ist pflanzenbasiert und hat eine nicht fluorierte Fleckschutztechnologie, die Wasser- und wasserbasierte Flecken abweist.Jungen Winter-Steppjacke mit FarbverlaufWinddicht, wasserabweisend, 10.000 mm WassersäuleAtmungsaktiv, Wasserdampfdurchlässigkeit 3.000 g/m2/24 hRutschfester Schneefang, Mesh-EinsatzKapuze verstellbar, Saum weitenregulierbar
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KILLTEC KSW 382 BYS QLTD JCKT nordatlantik, nordatlantik, 140
Mit der dick gefütterten killtec Winterjacke in Steppoptik in angesagtem Farbverlauf sind dem Wintervergnügen keine Grenzen gesetzt. Sie ist wasserabweisend, winddicht und atmungsaktiv (10.000 mm, 3.000 g/m2/24 h). Die Kapuze mit Schirm lässt sich regulieren. Der temperaturregulierende Mesh-Einsatz verspricht ein angenehmes Körperklima. Elastische Bündchen an den verstellbaren Ärmelabschlüssen und der rutschfeste Schneefang verhindern das Eindringen von Wind und Nässe. Zahlreiche Taschen bieten genügend Stauraum für alle wichtigen Dinge wie Handy, Skipass und Co. Durch einen Kordelzug lässt sich die Weite des Saumes verstellen. Die Jacke ist außerdem mit modisch reflektierenden Elementen ausgestattet. Diese Jacke ist mit der leistungsstarken, regenerativen Ausrüstung Teflon EcoElite™ imprägniert. Dieses Textilrepellent ist pflanzenbasiert und hat eine nicht fluorierte Fleckschutztechnologie, die Wasser- und wasserbasierte Flecken abweist.Jungen Winter-Steppjacke mit FarbverlaufWinddicht, wasserabweisend, 10.000 mm WassersäuleAtmungsaktiv, Wasserdampfdurchlässigkeit 3.000 g/m2/24 hRutschfester Schneefang, Mesh-EinsatzKapuze verstellbar, Saum weitenregulierbar
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KILLTEC KSW 382 BYS QLTD JCKT nordatlantik, nordatlantik, 152
Mit der dick gefütterten killtec Winterjacke in Steppoptik in angesagtem Farbverlauf sind dem Wintervergnügen keine Grenzen gesetzt. Sie ist wasserabweisend, winddicht und atmungsaktiv (10.000 mm, 3.000 g/m2/24 h). Die Kapuze mit Schirm lässt sich regulieren. Der temperaturregulierende Mesh-Einsatz verspricht ein angenehmes Körperklima. Elastische Bündchen an den verstellbaren Ärmelabschlüssen und der rutschfeste Schneefang verhindern das Eindringen von Wind und Nässe. Zahlreiche Taschen bieten genügend Stauraum für alle wichtigen Dinge wie Handy, Skipass und Co. Durch einen Kordelzug lässt sich die Weite des Saumes verstellen. Die Jacke ist außerdem mit modisch reflektierenden Elementen ausgestattet. Diese Jacke ist mit der leistungsstarken, regenerativen Ausrüstung Teflon EcoElite™ imprägniert. Dieses Textilrepellent ist pflanzenbasiert und hat eine nicht fluorierte Fleckschutztechnologie, die Wasser- und wasserbasierte Flecken abweist.Jungen Winter-Steppjacke mit FarbverlaufWinddicht, wasserabweisend, 10.000 mm WassersäuleAtmungsaktiv, Wasserdampfdurchlässigkeit 3.000 g/m2/24 hRutschfester Schneefang, Mesh-EinsatzKapuze verstellbar, Saum weitenregulierbar
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